'Workout' lama-lama di 'gym' boleh cepat 'sado'? Ini fakta sains sukan
Melakukan senaman yang intensif dan ada fokus dalam tempoh masa yang lebih pendek boleh memberikan hasil yang lebih baik.
Sun Jul 23 2023
Which celebrities inspire us to work out?
According to a recent ranking, actors seem to inspire people much more than professional athletes.
Sun Jun 12 2022
Senaman di gim pakai 'dress', Aina Abdul cetus inspirasi buat netizen
Aina Abdul mencuri perhatian ramai apabila melakukan aktiviti mengangkat berat di gimnasium sambil memakai 'dress' labuh.
Fri May 20 2022
Cerita Normal Baharu: Industri Gimnasium dan Kecergasan
Bagi golongan yang gemar bersenam, sesi 'workout' bersama rakan-rakan gimnasium ibarat terapi. Selepas perlu menyesuaikan diri dengan normal baharu termasuk 'workout' dari rumah secara maya, bagaimana mereka mencapai keseronokan yang sama? Apa pula cabaran pengendali gimnasium untuk memastikan persekitaran sentiasa bersih dan terjaga dalam aktiviti yang begitu fizikal?
Sat Mar 19 2022
Perkara anda perlu konsisten lakukan walaupun ketika 'lockdown'
Kami yakin ramai antara kita sudah terbiasa dan serasi dengan rutin untuk terus berada di rumah dan mencipta keseronokan dalam ruang anda sendiri.
Sat Jul 31 2021
No more 'Gangnam Style': South Korea's COVID rules demand slower workout music in gyms
Health officials say the measure was intended to prevent breathing too fast or splashing sweat to other people.
Mon Jul 12 2021
One, two, three! The Japanese stretch routine performed by millions
Each day in Japan's parks, schools and offices millions perform the country's most popular stretching routine: radio taiso.
Sun Jul 04 2021
Dua Lipa and Drake will help you get through your home workout
Curating the perfect playlist for your home workout can be an intimidating task.
Fri Feb 19 2021
'Hardcore grandma' - ageing fitness buff proves hit in China
The grandmother from Shanghai has become a minor celebrity in recent months as her newfound love for working out made national headlines.
Thu Sep 24 2020
Perintah Kawalan Pergerakan: Jangan duduk diam sahaja, jom bersenam!
Buat yang sedang bercuti tanpa melakukan apa-apa di rumah, pergerakan badan yang terhad akan menjejaskan rutin pembakaran kalori harian lalu mengundang risiko kenaikan badan dan perasaan stress.
Thu Mar 19 2020
Fit AWANI: Makan banyak di jamuan raya? Jangan lupa senaman pula
Pastikan anda jalani kehidupan yang seimbang walaupun makan banyak di rumah terbuka.
Tue Jun 11 2019
ONE athletes showcase skills at 'Clash Of Legends' open workout in Bangkok
Asia's largest martial arts organization ONE Championship held the ONE: CLASH OF LEGENDS Open Workout last Monday, 28 January at the P.K. Saenchai Muay Thai Gym in Bangkok.
Mon Jan 28 2019
Joshua Pacio and Yosuke Saruta face-off at ONE: Eternal Glory open workout
Joshua Pacio of the Philippines and Yosuke Saruta of Japan graced fans and media in attendance with a world-class martial arts skills demonstration.
Thu Jan 17 2019
MMA: ONE Championship holds open workout ahead of KL fight night
ONE Championship, recently held a Media Open Workout for ONE Championship athletes competing at ONE: PURSUIT OF POWER, set for 13 July at the Axiata Arena in Kuala Lumpur.
Sun Jul 08 2018
FlyProject's Jason Choong: Accent on Fun in Fitness
Fitness devotees are flocking to DC Mall where Jason Choong and his cousin Kenny provide workout spaces where burning fat involves more than just break sweat.
Sun Jul 08 2018
Kerajaan Kelantan salur RM300,000 untuk jemaah haji
Bantuan disalurkan menerusi Tabung Haji untuk membantu melancarkan urusan jemaah bagi Musim Haji 1445H/2024M.
Wed May 08 2024
Kumpulan pertama 282 jemaah haji berlepas ke Tanah Suci
Kumpulan pertama 282 jemaah haji Malaysia berlepas ke Tanah Suci pada tengah malam tadi dengan penerbangan Malaysia Airlines.
Wed May 08 2024
Tiga remaja sesat di Gunung Keriang semasa cari batu kristal
Dua lagi pendaki menemui jalan keluar dan bergegas turun untuk meminta bantuan.
Wed May 08 2024
Faisal seorang yang ‘kebal’ - Ayah
Doa Abdul Halim buat anaknya tidak pernah putus selain berterima kasih kepada semua pihak yang turut prihatin dengan apa yang menimpa Faisal.
Wed May 08 2024
Lelaki OKU maut, ibu cedera dalam kejadian samun di rumah
Mangsa yang juga OKU bisu ditemui maut dalam keadaan mulutnya ditampal pita pelekat manakala ibunya yang berusia 70 tahun luka pada jari kanan.
Wed May 08 2024
103 projek bekalan air Pahang libatkan kos RM121.2 juta telah disiapkan
Sebanyak 103 projek pembangunan bekalan air Pahang membabitkan kos sebanyak RM121.2 juta telah disiapkan setakat ini, kata Menteri Besar Datuk Seri Wan Rosdy Wan Ismail.
Wed May 08 2024
Inndeks Harga Pengeluar Perkhidmatan naik 1.0 peratus pada suku pertama
IHPRP mencatatkan 115.8 mata pada suku pertama 2024 (S1 2024), meningkat satu peratus, yang sama seperti suku keempat 2023 (S4 2023), kata DOSM.
Wed May 08 2024
Perancang kewangan perlu lapor kegiatan meragukan kepada pihak berkuasa
Perancang kewangan perlu memainkan peranan untuk melaporkan sebarang kegiatan mencurigakan yang menjurus kepada pengubahan wang haram kepada pihak berkuasa.
Wed May 08 2024
Negeri Sembilan arah PBT kenal pasti pokok risiko tumbang di tanah persendirian
Kesemua PBT di Negeri Sembilan diarah mengenal pasti semua pokok yang berbahaya dan berisiko tumbang terutama di kawasan tanah persendirian.
Wed May 08 2024
PKNP kenal pasti kawasan berpotensi dibangunkan sekitar ECRL
PKNP kenal pasti beberapa kawasan berpotensi dibangunkan di sekitar stesen ECRL yang sekali gus menyumbang kepada pembangunan ekonomi penduduk setempat dan negeri Pahang.
Wed May 08 2024